VattenYoga

VarmvattenYoga i 32-gradig bassäng            

 

levinuet_h2o_collage_2016
HEMSEBADET och Vårdcentralen Korpens Rehabbassäng erbjuder vi denna efterlängtade och populära hälsometod  ~ LÄS ARTIKEL och REPORTAGE HÄR

LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER NU BÅDE HEMSE  & VISBY

Sköna mjuka övningar utföres efter varje individs förmåga på vattnets och deltagarnas villkor

 

Du bokar EN HEL TERMIN med fast antal gånger – Lyssna på deltagarna här 
Prova något riktigt härligt för alla sinnen och skonsamt för hela kroppen. Blossom och Marita blev så här glada efter ett vattenyogapass 🙂 Läs Blossom Taintons bok BORTOM SMÄRTAN, där Vattenyogan nämns som en fin hjälp mot långvarig smärta SE REPORTAGET HÄR 

BOKA HÄR  

HEMSEBADET ELLER VISBY KORPENS VÅRDCENTRALBADET Du bokar ett fast antal gånger med Begränsat platsantal. ANMÄL DIG SNARAST FÖR SÄKRAD PLATS. Drop-In endast i mån av plats – fråga samma dag
ÄNTLIGEN VATTENYOGA I BÅDE HEMSE OCH VISBY. VILKEN GLÄDJE I PLURRET!!

 

 

 

 

 

Du kan nu välja tid: (klicka för att boka)
Du bokar en HEL TERMIN och då har du en garanterad plats

måndagar kl 16.00 Hemsebadet
måndagar kl 17.00 Hemsebadet

Onsdagar kl 19.00 VISBY Korpen VC, Rehab 
VISBY Korpen VC, Rehab

PLATSER FINNS NU fredagar kl 18.00 VISBY Korpen VC, Rehab VARANNAN FREDAG (ojämna veckonr)

I slutet på Yogaklassen vilar vi i avslappningen – Savasana – Floating är läkande och då får alla muskler vila, så att syresättningen underlättas – Sinnena och Kroppen återställs. ** Många suckar drömskt när jag beskriver VarmvattenYogan … Du blir omsluten av 34-gradigt vatten och gör mjuka sköna övningar som kroppen bejakar. Vi fokuserar på andning och närvaro med uppmärksamhet på kroppskännedom. Vi övar också tillit till kroppens samspel med vattnet. Flytande Avslappning ! Bastubad ingår för de som vill
Metoden Antigymnastik för självläkning kommer från Frankrike, Thérèse Bertherat som har skrivit boken KROPPEN HAR SINA SKÄL och i Sverige har Lislott Sjöstedt vidareutvecklat metoden Antigymnastik i vatten. LeviNuet har sammanvävt pedagogiken med gamla yogiska lärdomar och paketerat VattenYogan för nutidsmänniskans behov. På bilden: Lisel Humla Liselott  Sjöstedt & Marita Dahlby

Du blir omsluten av 34-gradigt vatten och får fokusera inåt i din kropp med alla sinnen närvarande i VarmvattenYoga på Hemsebadet och Korpens Vårdcentral i Visby.
Lugna mjuka, inkännande och skonsamma rörelser utföres efter varje individs förmåga på vattnets och deltagarnas villkor.

Pedagogiken och rörelserna bygger på Yogiska gamla traditioner sammanvävt med Metoden Antigymnastik, där vi tar hänsyn till muskelkedjornas samband

och deltagaren får öva inkännande och kroppsmedvetenhet i samspel med medveten andning i det varma vattnet.

Passar Alla kroppar! VARMT  Välkomna !

Badhusets regler gäller alltid inom lokalerna!

Vi följer ALLTID BADHUSETS REGLER i första hand – ALLA tvättar håret och kroppen innan går ned i bassängen. OBS! Folkhälsomyndighetens rekommendationer gäller – respektfullt avstånd till varandra i omtankar om oss själva och varandra. Tack & Namaste
Den pedagogiska utvecklingen av LeviNuets egna VattenYoga har sett ut ungefär så här