Yoga

 

Att stilla sina tankar Att möta sig själv ~  Befria hjärnan från det vanliga ”surret” ~  Ordet meditation kommer från latinets meditare, som betyder att föras mot mitten.   ~ Vill du hitta in i ditt center och ditt inre lugn? ~
levinuet_marita_honshuset_meditation.JPG-for-web-normal
MEDITATION är en viktig del av den Medicinska Yogan och ingår i ALLA LeviNuets klasser. Fokus i djup koncentration t.ex. på olika andningstekniker och energiområden i kroppen
Yogan behövs i alla åldrar – Yogan fanns FÖRE alla religioner Vissa religioner tillämpar yogan men Yogan är INTE religion !

”Yoga & Meditation är inget konstigt.. Ändå så märkvärdigt.. Att få bli inbjuden hos sig själv. Enkelt.. Helt enkelt.. Jag förvånas ibland över att ännu så många inte provat.. Ungefär som att inte lyssna på musik
Utan musik skulle mitt liv vara fattigt.. Liksom utan yogan. Men det visste jag inte förrän jag hade provat  * LeviNuet.se * ”/Marita

YOGA är en ständig utveckling ~ och en ständig inveckling

Utövande av yoga ger tydliga och mätbara effekter på hälsan, något som flera tusen studier över hela världen tydligt visar ända sedan början av 1900-talet. Yogan är holistisk i sitt synsätt och ser till hela människan, hela livssituationen, även känslor, kost, motion mm

Regelbundenheten och att hålla rutiner påverkar hela ditt välmående och hur du tar in yogan i dig själv.
TIPS: Yoga varje dag !
~ om det så bara är 3 minuter.

 

  Vilken Yoga ska jag välja?

Utforska de olika yogametoderna tills du hittat din egen yogaväg. LeviNuet hjälper dig gärna hitta vägen.
Vi erbjuder några av alla olika yogametoder som finns.
Alla våra klasser passar nybörjare, utom fortsättningsklassen.
Yogan ger obegränsade möjligheter för personlig utveckling!
Nästan som om vi har hela universum inom oss ! 
Fokus på djupandning, stretch och energiområden i kroppen som kallas CHAKRAN enligt yogisk livsfilosofi. De olika färgerna representerar de olika kraftområdena i kroppen som kallas CHAKRAN. Varje Chakra är kopplat till olika körtlar och olika hormoner i hela vårt självläkningssystem.

LeviNuet erbjuder klasser i;

MediYoga

MediYoga Balans

YogaMix-klass YinYoga & MediYoga

YOGA för ditt Sinne 108 dagar

YinYoga

VattenYoga i 34-gradig rehab-bassäng

ChiBall (just nu endast bokade engångstillfällen)
Läs mer i länkarna om hur du kan komma på vad som passar dig.